ေရခ်ိဳးရတာလြယ္တယ္ လို႔ ထင္ရေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေသခ်ာေပါက္ လုပ္မိေနတဲ့ အမွားတခ်ိဳ႕ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအမွားမ်ိဳးေြတလုပ္မိေနလဲဆိုတာကို ေအာက္မွာ ၾကည့္လိုက္ၾကေနာ္…။

ေရပူနဲ႔ အၾကာႀကီးေရခ်ိဳးတာ

တစ္ေန႔လံုး အလုပ္လုပ္ျပီးတဲ့ေနာက္ ေရပူနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာက လူကိုလန္းဆန္းေစေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ဆံပင္နဲ႔ အေရျပားရဲ႕သဘာဝအဆီအႏွစ္နဲ႔ ေရဓာတ္ေတြကို ေလ်ာ့နည္းသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

အဆက္မျပတ္ ဦးေရျပားကို scrubလုပ္

သင့္လက္ေခ်ာင္းေြတြကို အသံုးျပဳျပီး ဦးေရျပားကို ပြတ္တိုက္မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္ေစႏိုင္သလို ဆံပင္ေတြကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။

ဆပ္ျပာေကာင္းေကာင္းကို အသံုးမျပဳတာ

သင့္အသားေရကို ေျခာက္ေသြ႔ေစမယ့္ ကိုယ္တိုက္ ဆပ္ျပာေတြကို အသံုးမျပဳပါနဲ႔။ ဆပ္ျပာအရမ္းသံုးတာကလည္း အသားေရကို ေျခာက္ေသြ႕ေစျပီး အသားေရမညီညာပဲ အကြက္ကြက္ေတြျဖစ္ေစပါတယ္။

Moisturize လုပ္ဖို႔ ေႏွာင့္ေႏွးတာ

ေရခ်ိဳးျပီးေနာက္မွာ moisturizer ကို အသံုးျပဳေပးပါ။ အသားေရ ေရစိုေနစဥ္မွာ အသံုးျပဳေပးမယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္အၾကာျကီး ေရဓာတ္ထိန္းေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေသခ်ာ ေရမေလာင္းတာ၊ေရမခ်ိဳးတာ

ေရခ်ိဳးေနစဥ္မွာ ဆပ္ျပာေတြ နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေြတြ ေကာင္းေကာင္းသန္႔စင္သြားဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေျပာင္ေအာင္ မသန္႔စင္ဘူးဆိုရင္ အသားေရနီျမန္းတာ၊ ေခၽြးေပါက္ပိတ္တာ၊ ဝက္ျခံေပါက္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။